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Ma bible de l’EFT

 (Publication : 17 mars 2020)

Émotions envahissantes, douleurs, phobies, stress, problèmes de poids ou de sommeil… vous souhaitez changer mais vous sentez que quelque chose vous en empêche ? Et si l’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle) pouvait vous aider à prendre en main votre vie ?

Facile à apprendre et simple à pratiquer, l’EFT vous permet de vous libérer des croyances limitantes qui vous conditionnent pour construire une image positive de vous-même et concrétiser vos objectifs.

Dans ce guide complet, découvrez :

  • Toutes les clés pour comprendre l’EFT et la psychologie énergétique.
  • Le mode d’emploi pas à pas pour pratiquer l’EFT : localiser et stimuler les points, le protocole de base, le protocole d’urgence…
  • Nourrissons, bébés, enfants et adolescents : les outils adaptés à chaque âge.
  • Traiter les maux courants : calmer sa colère, apaiser les douleurs, déjouer ses phobies, perdre ou prendre du poids, retrouver le sommeil, gérer le stress, arrêter de fumer…
  • Des techniques complémentaires à découvrir : écoméditation, procédure de paix personnelle, reparentage énergétique…
  • En bonus : 7 vidéos de démonstration pour pratiquer facilement.

Au sommaire du livre :

Introduction

Partie 1 – Émotions, psychologie énergétique et EFT toutes les clés pour comprendre

Comment fonctionnent nos émotions ?

Que sont la psychologie énergétique et l’EFT ?

Partie 2 – L’EFT en pratique, mode d’emploi

La localisation des points EFT

Le protocole EFT de base

Les variantes au protocole de base

Les outils complémentaires

Partie 3 – Pratiquer l’EFT avec les bébés, les enfants et les adolescents

Les émotions chez l’enfant : les bases pour bien comprendre

L’EFT avant la naissance de bébé et chez les nourrissons

L’EFT avec les enfants (jusqu’à 2 ans)

L’EFT pour les enfants de 2 à 6 ans

L’EFT avec les enfants de 6 à 12 ans

L’EFT pour les adolescents

Partie 4 – Les autres techniques de psychologie énergétique

L’écoméditation

La routine énergétique de Donna Eden

La procédure de paix personnelle

Le reparentage énergétique

Partie 5 – Prendre soin de soi avec l’EFT et la psychologie énergétique

Arrêter de fumer

Calmer sa colère

Apaiser les douleurs et les maux « physiques »

Gérer un traumatisme lié à la grossesse et à l’accouchement

Déjouer ses peurs et ses phobies

Perdre ou prendre du poids

Retrouver un sommeil réparateur

Gérer le stress

D'autres livres sur le site :

50 règles d’or pour mieux vivre avec l’EFT

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50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT (Publication : 18  mars 2020) Vous aimeriez aider votre enfant à être mieux dans sa peau, plus à l’aise en classe et dans la cour de récréation ? L’EFT (techniques de libération émotionnelle) est une méthode simple et ludique...

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